PERSONLIG TRÆNER
KØBENHAVN
København er fuld af fitnesskæder og store holdtræningsstudier. Men hvis du vil have en dedikeret coach der kender dig ved navn, designer dit program fra bunden og holder dig ansvarlig — så er det noget andet. Jeg er personlig træner, aktiv styrkeløfter og uddannet i både ernæring og sundhedsvidenskab.
TRÆNING I KØBENHAVN
København har et af Skandinaviens mest aktive træningsmiljøer — men det kan også være overvældende. Hvilket center? Hvilken træningsform? Og hvordan får du det til at passe ind i en hverdag med arbejde, familie og alt det andet?
Det er præcis det, jeg hjælper med. Jeg er baseret på Vesterbro men træner klienter på tværs af København. Uanset om du bor på Østerbro, Frederiksberg eller Nørrebro, finder vi en løsning der fungerer for dig.
Al træning er 1-til-1. Der er ingen holdtræning, ingen app du bliver overladt til, og ingen junior-træner der overtager. Du får Donovan — hver gang. Læs mere om principperne bag effektiv træning i vores træningsordbog.
HVAD DU FÅR
- ✓Personligt træningsprogram tilpasset dine mål
- ✓Ernæringsvejledning — brug vores gratis beregnere som udgangspunkt
- ✓Formkorrektion og skadeforebyggelse
- ✓Løbende justeringer og opfølgning
- ✓Fleksibel planlægning der passer din kalender
- ✓Træning på dansk eller engelsk
OM MIG
Jeg er personlig træner med en Master i Global Health fra Københavns Universitet og en Bachelor i Ernæring og Sundhed fra Metropol. Jeg har 7+ professionelle certificeringer, herunder NATO PT, Strength & Conditioning og Nordic Nutrition.
Jeg er aktiv styrkeløfter og tidligere college football-spiller fra USA. Jeg kombinerer akademisk viden med praktisk atletisk erfaring — og har trænet alt fra førstegangs-motionister til erfarne atleter.
Til forskel fra de store kæder hvor du bliver én af 150 klienter, er jeg en solo-coach. Det betyder at jeg kender din historik, dine begrænsninger og dine mål — uden at du skal forklare det forfra hver gang.
Læs mere om mig →FIND DIN PT I KØBENHAVN
Book en gratis 15-minutters samtale — helt uforpligtende.