Personlig opmærksomhed. Et tydeligt formål.
Min tilgang begynder med den person, jeg står over for: erfaringen, ambitionerne og de fysiske krav i hverdagen. Derfra handler arbejdet om at gøre træningen konkret med relevante øvelser, forståelige instruktioner og en bevidst tilgang til belastning.
Som coach lægger jeg vægt på, at du forstår formålet med det, du gør. Styrke og bevægelse bliver til et sammenhængende arbejde, når vi kan følge udviklingen og tilpasse indsatsen undervejs.
Erfaring fra forskellige miljøer
Min trænererfaring omfatter arbejde med NATO-styrker i Afghanistan og professionelle CrossFit-atleter i Reykjavík. Min faglige baggrund omfatter også Nimb Hotel.
Hjemmesidens 1:1-træningsforløb foregår i Vesterbronx Gym, Vesterbrogade 76, på dansk og engelsk.